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4/16，23 日曜日 ・時間 8:00〜9:00 ・場所 弘徳寺（こうとくじ） 大阪市東成区大今里西3⁻1⁻12 （最寄り 今里駅 2番出口から徒歩5分 大阪メトロ千日前線/今里筋線） 朝ヨガ効果 心身を整えるのにヨガは朝が一番効果的 身体が目覚め、思考がクリアに 集中力、一日スッキリが続きます ・身体が硬い・運動が苦手・不眠 ・情緒不安定・アレルギー ・腰痛、膝痛、股関節 どこかに痛みがある方 ・健康な方・ヨガ経験者 ・ヨガ初めての方も大歓迎〜 ※個々のレベルに合わせてサポートしますので 安心してご参加いただけます。 ヨガを通して自分自身で心身の快適さを 取り戻していきます！ ■参加費 2回￥2000／1回1100円 ■持ち物 お水、動きやすい服装、汗拭きタオル、 ヨガマット(あればご持参ください。貸出あり) お問い合わせ 090⁻9993⁻1350（ドイ）
